小学四年级下

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暑假学游泳

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今年的暑假,妈妈给我报名了游泳课程。当我得知要在浦西敬业游泳馆学习时,我兴奋得一蹦三尺高。妈妈耐心地跟我解释:“游泳有四种方式:蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳,最慢的是仰泳,我们先从最基础的蛙泳开始学。”

到了第一天上课的日子,我和妈妈来到了敬业游泳馆。我们在前台取出色牌后,走上楼去。换上游泳裤,我感到有些紧张但也充满期待。我们走到游泳池边,等了一会儿,教练来了。他把我们叫到边上,开始教我们岸上基本动作。

教练说:“要学蛙泳,首先要学手部动作。手的动作是先伸出去,然后往外伸长,接着再合拢,最后往前伸。腿部动作则是往外伸展,然后并拢。”在岸上练习了一段时间后,我们终于下水了。在水中做同样的动作比岸上的难多了,但我毫不气馁,努力地学着。

经过多天的努力,我终于学会了蛙泳。那时我想:既然我已经掌握了蛙泳,那下次我要挑战更难的仰泳。我兴奋地跟妈妈说:“妈妈,第二期我要学仰泳。”妈妈答应了我的请求。

第一期的蛙泳课程结束后,妈妈又帮我报了第二期的仰泳课程。前期的准备工作和蛙泳有些类似,但主要动作却有所不同。完成准备工作后,我们准备下水了。教练耐心地跟我们讲解:“仰泳是身体几乎水平仰卧在水中,头部没于水中,脸部露出水面,双手要交替往后摆,而且要不断打腿。仰泳是最舒服的,像睡觉一样。”

听完教练的讲解,我们纷纷下水锻炼。经过两个星期的刻苦练习,我终于掌握了仰泳的所有技巧,并且顺利通过了考试,拿到了及格证书。

游泳是最好的运动方式之一。为了掌握各种游泳方式,也为了锻炼身体,我现在正在学习自由泳。我相信,只要我坚持不懈,我也一定能很快学会自由泳。

我非常喜欢游泳,因为游泳不仅让我感到舒适,还能起到健身的作用。这就是我的游泳故事,希望你们也能喜欢上这项运动。

 

 

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