“全部的困难都是由自己内心产生的，只要你敢于面对并战胜它，你就已经战胜了自己！”教官那坚决而激扬的声音如同晨钟暮鼓，再次在我耳边激荡。在这万籁俱寂的深夜里，我坐在书桌前，四周一片安静，只有我的心在热闹地跳动，无法安静。那两天一夜的素养拓展训练的记忆像一部影片，快速又深刻地在我脑海中回放。它不仅让我领会了英勇和坚韧的真谛，更让我学会如何面对逆境、挑战逆境，直至最终战胜逆境。
那个阳光明媚的下午，我依旧记忆犹新。教官带着我们迈向了“高空走钢绳”的挑战。当我抬头仰视那根屹立在8米高空的钢绳时，一丝恐惊悄无声息地在我内心萌发。然而，那恐惊感犹如过客，匆忙而来又匆忙而去。在同学们的鼓舞与期盼中，我和另一位同学被选为团队的首批挑战者，我们带着些许的紧急与更多的决心，开头了我们的高空之旅。
一踏上高空，那种身处高处的恐惧感瞬间放大。我紧闭双眼，深呼吸，试图平复内心的恐惊。那一刻，我有些懊悔自己为何如此冲动，选择第一个承受这样的挑战。就在我内心挣扎之际，我的同伴传来了鼓舞的话语：“别可怕，我在这里。抓住我的腰带，别看下面，一步一步往前走。”他的声音犹如定海神针，让我稍微安心的同时，也渐渐地找回了自己的节奏。我当心翼翼地伸出左手，紧紧地抓住他的腰带。
突然间，我感到身体猛烈晃动，一阵眩晕袭来，几乎让我失去平衡。此时的我，双腿犹如灌铅般沉重，衣服也被汗水浸透。我们像蜗牛一样在空中缓慢挪动，每一步都显得那么困难。然而，就在这时，一个关键性的挑战摆在了我们面前——我们需要交换手中维持平衡的绳子。这个看似简洁的动作，在高空中却显得异样困难。我的内心开头了剧烈的斗争，恐惊与士气在不停地交锋。
就在这个关键时刻，教官的声音再次传来：“记住，困难都是由自己造成的！只要你有决心战胜它，你就已经战胜了自己！”他的话语犹如一道闪电，瞬间划破了我内心的黑暗。我望向不远处那个象征着成功的终点，心中涌起一股莫名的士气。当同伴开头传递绳子的那一刻，我毫不迟疑地一把抓住它，快速找到新的平衡点并稳稳地拉住了同伴。那一刻的我再也没有了恐惊，由于我知道我已经战胜了自己内心的恶魔克服了心理上的巨大压力。在这个至关重要的时刻我们没有犯任何错误也没有出现任何失误。
当我们顺当返回到地面的时候，教官走了过来拍了拍我的肩膀说：“你做得很好记住这句话不管你遇到什么困难或挫折你都要信任自己有力量战胜它们。激发出你全部的潜能去英勇地面对和挑战困难只有这样你才能在人生的道路上飞得更高、更远。”
这段刻骨铭心的经受至今仍然历历在目。它让我深刻地意识到当我们面对逆境和挫折时我们首先要战胜的是自己内心的恐惊和疑虑。
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