爸爸戒烟

在春光明媚的一天，我在公园中漫步，周围的生机勃勃，与一则公益广告上的画面形成了鲜明对比。那是一个如同动画片般的短片，生动地展现了一个小男孩如何在成长过程中接触到香烟，然后如同被魔咒吸引一般，沉迷于其中，无法自拔。随着他的每一次吞吐，他的健康逐渐被侵蚀，身体每况愈下。当他有了自己的家庭，他的孩子因长期吸入二手烟而营养不良，他的妻子最终无法忍受这种状况，选择了离开。那一刻，我深深地感受到了香烟的破坏力，它就像一个悄无声息的杀手，夺走了人们的健康和幸福。

我想到了我的父亲。然而，他也有一个我无法接受的缺点——那就是抽烟。无论是饭前还是饭后，他总是习惯性地点燃一支烟，仿佛那是他生活的一部分，不可或缺。他甚至常常用“饭后一支烟，赛过活神仙”这样的说辞来为自己辩解。然而，香烟的烟雾不仅弥漫在我们家中，也深深地影响着我们家人的健康。

看着父亲日益消瘦的身影和家中弥漫的烟雾，我和妈妈决定联手帮助父亲戒烟。我们从网上搜集了大量关于吸烟危害的资料，希望用这些科学的证据来唤醒父亲的警觉。我们告诉他，每抽一根烟，他的生命就会减少0.5秒；每天吸入15到20支烟的人，患上肺癌、口腔癌或咽喉癌的几率比不吸烟的人高出14倍。听到这些，父亲被深深地触动了。他沉默了一会儿，然后坚定地说：“既然吸烟的危害这么大，那么我就从今天开始努力戒烟。”

为了帮助父亲更好地应对戒烟过程中的困难和挑战，妈妈特意为他准备了一些健康的零食，如南瓜子、坚果、饼干等。每当父亲忍不住想要抽烟时，他就会吃这些零食来转移注意力。而我，则时刻关注着父亲的情况，每当闻到一丝烟味，我就会立刻做出反应。有一次，我故意在父亲吸烟后剧烈咳嗽，妈妈立刻过来关心地询问我是不是生病了。我告诉妈妈，可能是之前吸入的二手烟太多了。父亲低头不语，但从那以后，我们再也没有看到他抽过烟。

通过这件事情，我更加深刻地认识到了我的父亲。他是一个有责任心、有毅力的人。为了家庭的幸福和健康，他愿意付出一切努力。我为有这样的父亲而感到骄傲和自豪。我想对他说：“老爸，我爱你！”