成绩反思

当我的期末成绩，那冷冰冰的数字，出现在了我妈妈的手机屏幕中时，她面无表情地走到了我面前。她的动作轻盈而坚定，仿佛每一步都带着无法言说的压力。她把手机摔在了我的面前，那一刻，时间仿佛凝固了。手机屏幕上赫然显示着我70分的化学成绩，那份成绩单就像一块巨大的石头压在我的心头，让我感受到了无尽的绝望与痛苦。毕竟平时我都能考90分以上的。

这时候，我妈并没有责备我，也没有说出任何一句批评的话，只是静静地站在我旁边。我能听到客厅墙壁上的钟滴答滴答的声音，那是平常我完全不会在意的小事，但现在却像一把尖锐的刀刺入我的心房，都在暗示着我：你这次考砸了。

是的，我承认，所以我必须要改变现状。虽然一次考试并不能全面反映出一个人的能力和知识水平，但是它确实可以反映出近期的学习状态。而我最近的状态确实不如人意，我把一些精力分散到了游戏、动画、小说等其他方面。虽然这些活动占用的时间不多，但的确影响了我对课堂学习和课后复习的态度和效率。因此，我需要反思，为什么我不能克制自己呢？

经过几个小时的深思熟虑，我决定要充分利用这个寒假来改善我的学习状况。为此，我制定了一个大致的学习计划表格。首先，我要早起出去跑步，如果遇到下雨天，我会选择在房间里进行锻炼，比如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等等。然后，我会采取一个小时学习，十分钟休息的方式，让不同的科目在不同的时间段得到充分的学习。大致来说，上午主要学习数学、语文、英语，下午则安排其他科目的学习。最后，为了减少对手机的依赖，晚上我会多花时间阅读有益的书籍，以丰富自己的知识储备。

以上就是我对此次考试的反思和处理方式，我希望自己能够持之以恒，通过不断的努力，提高自己的学习效果，为将来的学业打下坚实的基础。