跑步健身优秀

又到了一个挥汗如雨的夏季，阳光明媚，仿佛在热情地呼唤我，邀请我投入这个充满活力和生机的季节。这个夏季，只有运动，才能让我真正发光发热。

曾经，我是一名乒乓球运动员，但伤病使我不得不放弃乒乓球，不再进行大幅度的运动。几年下来，我的体质逐渐下降，体育成绩也徘徊在中游。看着自己的身体状况和体育成绩，我感到非常着急，渴望提高身体素质，以便更好地适应中学的体育课。然而，繁重的学习任务让我一直没有时间去锻炼身体。

今年暑假，我下定决心，制定了严格的计划来锻炼身体。其中最重要的一项就是每天早晨跑步。跑步是一项需要恒心和毅力的体育活动，但在之前的几次尝试中，我都半途而废了。当我再次面对这份新的计划时，心中充满了愧疚，但我告诉自己，这次绝对不能再放弃了。

暑假刚开始的那几天，我每天都感到疲惫不堪。每天的一公里路程，对我来说似乎遥不可及，但我没有退缩，咬紧牙关坚持下去。回到家后，我已经汗流浃背，只想躺在床上一觉不醒。然而，我知道我不能有放弃的念头，这样的计划正是磨砺意志的过程。虽然过程很苦，但我坚信，没有付出就没有收获，苦尽才能甘来。

黄梅时节终于过去了，连续的降雨打乱了我的跑步计划，我只能呆在家里，与哑铃等锻炼肌肉的器材为伴。虽然只有短短几天，但我已经深深地爱上了跑步。我喜欢风从耳边呼啸而过的感觉，喜欢那种气喘吁吁、筋疲力尽撑到终点的感觉，更喜欢那种“黑暗”后的“黎明”：鸟语花香的景象。我爱跑步，因为跑步让我感受到生命的美好和力量。