心理健康教育片观后感

在大一的第二个学期，我初次接触到了心理课程。那时，我推测学校可能是为了减轻我们大学生的学习与心理压力，帮助我们排解心中的苦闷与压力，才开设了这门课程。自认为心理还比较康健的我，在听完课后才真正认识到自己的缺点与不足，以及需要改变和疏导的地方。从那时起，我开始接触心理学，同时也开始慢慢了解心理学。

心理健康课为现代大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，以及一系列的心理生理和社会适应问题往往会导致冲突和矛盾。而这些冲突和矛盾如果没有得到及时解决的话，就会演变成心理障碍，甚至心理疾病。特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，深受其毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，我们需要全身心地投入学习。然而，家长的过度呵护，学校的硬式教育，使我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力。每每遇到一些问题，我们总是不能很好地处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感。个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感。各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。

心理将康是指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。