健身

在现代社会中，人们的生活节奏越来越快。大人们每天都在忙于工作，回到家还要处理各种家务事。我们小孩子则除了上学之外，还需要参加各种培训班，几乎没有任何时间去锻炼身体。就拿我妈妈来说吧，每天回家都会抱怨腰酸背痛，缺乏运动。因此，我特别希望能设立一个快乐的健身节，在这一天，无论是大人还是小孩，都可以暂时放下手中的工作和学习，一起来参与到锻炼身体的各项活动中来。

我想把健身节定在10月10日，因为这时正值秋高气爽，温度适宜。这一天早上，大街小巷都会挂满了鲜艳的旗帜，人们穿着各式各样的运动服，手持五颜六色的小旗子，一边游行一边高呼：“全民健身，增强体质，热爱生命，享受健康！”看看公园里、广场上，老人们正锻炼得不亦乐乎，有的在做操，有的在打太极，有的在舞剑，最引人注目的是那群正在跳扇子舞的老奶奶们，她们两手轻盈地拿着粉红色的大扇子，欢快地跳着，脸色红润，精神抖擞。

这一天，所有的体育场、健身馆全部免费开放，大人们有的在游泳，有的在溜冰，有的在跑步，还有的在打羽毛球，到处一派热火朝天的运动景象。看！我的妈妈正练着瑜伽呢，她沉浸在舒缓的音乐中，认真地跟着老师学着各种动作，显得很放松呢！我们小朋友也有自己喜欢的体育活动，大家纷纷来到大操场，三个一群，五个一伙，有的跳绳，有的踢毽子，还有的在打乒乓球。瞧，我和一群好朋友正踢着足球呢！你争我的球，我抢你的球，我们在球场上像鸟儿一样自由自在地奔跑着，笑着，喊着，开心极了！

在这个健身节这天，无论是大人还是小孩，每个人的脸上都洋溢着节日的欢笑，每个人的额头上都挂着晶莹的汗水。这个节日让所有人都参加到体育运动中来，让我们更加结实，更健康。同时，它也让我们明白了一个道理：生命在于运动！