清明节习俗

清明是我国的二十四节气之一，这个特殊的节气富含了深厚的文化内涵和丰富的民俗活动。按照农历计算，清明没有固定的日期，上一年的冬至过后106天就是清明；而按阳历计算，清明则在每年的4月4日或5日（以当年二月平或闰而差异），此时太阳到达黄经15度，标志着清明的到来。

在这个时节，我国大部分地区的气候温暖宜人，寒冬已经过去，万物复苏，草木茂盛，一片生机勃勃的春天景象。清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时机，因此有“清明前后，种瓜种豆”，“植树造林，莫过清明”的农谚流传至今。

“清明”两字，根据宋代陈元靓的《岁时广记》中所说：“清明者，谓物生清净明洁”。清明时节，风和日丽，莺飞草长，柳绿桃红，大地一扫冬季寒冷枯黄的景象，变得清净明洁。汉代刘安所著《淮南子》中写到：“春分后……加十五日则清明风至”。这里的“清明风至”是指正值阳春三月，所以也有“三月节”之称。《岁时百问》一书中也解释道：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明”。可见，清明节是由它所处的时令，在气温、光照、降雨各方面俱佳而得名。

然而，清明作为节日，与纯粹的节气又有所不同。节气是我国物候变化、时令顺序的标志，而节日则包含着一定的风俗活动和某种纪念意义。清明节是我国传统节日之一，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。直到今天，清明节祭拜祖先，悼念已逝亲人的习俗仍很盛行。因此，国家通过立法，将清明节纳入法定的节假日。

清明节的习俗丰富多彩，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。